Sok wyciskany z grejpfruta z miętą

Sok wyciskany z grejpfruta jest doskonały na dobry początek dnia. A dodatkowo korzystnie wpływa na nasz organizm.

Składniki na 2 szklanki:
2 grejpfruty,
mięta
niezbędna wyciskarka do cytrusów

Przygotowanie:
Myjemy owoce, przekrajamy na pół i wyciskamy:) Do soku dodajemy mięte. Na zdrowie!:)

20150527-225847.jpg

20150527-225859.jpg

Sok wyciskany z mandarynek

Sok z mandarynek przygotowałam przez przypadek. Wysłałam chłopaka do sklepu i zamiast pół kg. pomarańczy, przyniósł mi mandarynki:) Ach..

Składniki:
pół kg. mandarynek hiszpańskich,
wyciskarka do cytrysów

Przygotowanie:
Myjemy mandarynki, przekrawamy na pół i wyciskamy:)
Sok można podać z listkami świeżej mięty.

20150527-175408.jpg

20150527-175427.jpg

Cytrusowe orzeźwienie- lemoniada

20150510-135624.jpg

Przed nami upalne dni dla spragnionych ochłody proponuje lemoniadę:)

Składniki:
2 cytryny
2 pomarańcze
1 limonka
4 łyżeczki brązowego cukru/ białego
1 gałąska świeżej mięty
1 litr wody

Umyć owoce. Cytrynę i pomarańczę kroje na ćwiartki, wrzucam do dzbanka, posypuje cukrem, dodaje gałaske mięty i odstawiam na 15 minut. Wyciskam sok z jednej cytryny, pomarańczy i limonki dodaje do dzbanka. Całość zalewam wodom. Dla ochłody można dodać kostki lodu.

Kawa dla smakoszy na dobry początek dnia

Każdy potrafi zrobić kawę, wystarczy wrzątek i saszetka kawy 3 w 1. Osobiście chciałabym Wam polecić moją ulubiona kawę, którą robię każdego dnia bo ją uwielbiam:)

Składniki: 1,5 łyżeczki kawy rozpuszczalnej/sypanej, pół szklanki mleka, pół szklanki wody.

Parzę kawę jak na espresso. W docelowej szklance spieniam wcześniej podgrzane mleko. Następnie do spienionego mleka wlewam kawę po brzegu szklanki.

Dodatki do kawy na idealny poranek zależą od osobistych preferencji. Szczególnie polecam: cynamon, cukier waniliowy, bitą śmietanę, brązowy cukier :)